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注意力培训课是智商税?学会这三点有效提高孩子专注力

发布日期:2021-08-08 02:57   来源:未知   阅读:

  央广网北京8月5日消息 据中央广播电视总台中国之声《新闻超链接》报道,近日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,旨在强化学校教育主阵地作用,深化校外培训机构治理,切实给学生和家长减轻压力和负担。

  暑假伊始,很多原本的学科类培训机构纷纷转行,类似“注意力培训课”这样的花式辅导课开始悄然升温。

  注意力到底是一种什么“力”?能不能通过培训来提高?在信息碎片化时代,同时处理多个问题的“多线程”能力是否比注意力更重要?

  培训的方式看上去确实不枯燥,孩子们的头上连接着几根导线,坐在电脑屏幕面前,开心地打游戏。

  培训机构表示:“大脑在过度焦虑时会释放高β波,而集中注意时会产生SMR注意力波和低β波。我们的仪器可以从大脑的特定区域采集信号,分析出优秀波和杂波。孩子要做的就是通过注意力脑波来控制游戏,从而提升注意力。”

  像“脑区激活”“脑波反馈”“α波、θ波”……这些名词往往让家长一头雾水,培训机构也会借此展现自己的专业性。仪器真的可以测量出人脑的专注力吗?

  清华大学心理学系学习科学实验室执行主任宋少卫介绍,人脑的专注力的确可以被测量。人脑从安静状态到学习状态,通过α波、β波、γ波变化可以推算出个人在学习状态下的投入度和解决问题的能力。

  所谓注意力,就是一种人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。它有两个基本特征,一个是指向性,它让我们在众多可被关注的选项当中作出选择。神童高手论坛资料查询二是集中性,它让我们可以对抗外部的干扰,保持专注。

  注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力又被人们称为心灵的门户。

  宋少卫表示,注意力确实可以进行训练。目前,市场上的技术手段对注意力提升效果并不明显。注意力的训练和成长有很大的关系,不是简单地进行脑机结合就可以提升注意力。培训班里的脑机游戏可以让学生集中精力调节状态,注意力会进入一个比较好的自我管理和控制的状态。但实际上,当学生离开游戏环境进入到学习环境,状态会完全不一样。如此,训练意义会大打折扣。

  在酷炫的技术包装下,注意力培训课的收费一般都不低。培训课上的效果或许立竿见影,但能否延续到日常生活和学习中,要打个问号。

  如今我们身处信息碎片化的时代,我们手头上要做的事情随时有可能被手机上推送的消息打断,用于集中注意力的“整块时间”被切割得越来越细碎。专注做一件事情,看上去似乎远不如同时做多件事情的效率高。

  我们大脑虽然可以同时处理很多事情,但前提是这些事情很简单。我们可以轻松愉悦地一边吃饭一边划手机,但如果我们在手机上要处理一件非常重要和棘手的事情,那恐怕饭突然就不香了。

  我们大脑的注意力十分有限,一次只能处理一件高注意力的事情。因此合理分配注意力,做重要事情的时候能保持专注不分心,在今天依然是一种重要的能力。

  宋少卫也表示,提升孩子的注意力是非常必要的事情,家长应立足于日常生活。首先,家长和孩子之间应形成良好的注意力管理机制,变他律为自律,培养孩子自我管理的意识。其次,孩子在专注于一件事情时,家长不要轻易打断。家长在与孩子沟通时,应注意眼神交流,有助于孩子提高注意力。

  最后,建议家长允许孩子有一些“小危险”行为。轻微的危险行为,如穿针引线等一些手工活动,有助于孩子集中注意力,能够形成正反馈的注意力提升机制。

  随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,增加变换牌位置的次数、提高变换牌位置的速度,每天坚持玩一定的时间。

  “注意力”是外界事物进入“心灵”的“一扇门”,是人在认识事物过程中“心理活动”的指向和集中的能力。更为可喜的是孩子们的自信心、意志力也增强,而且心态由过去的厌学转为喜爱学习,由过去的被动学习变为主动学习。

  孩子学习跟不上,成绩不理想,很多家长认为这是注意力出了问题。上海启慧学校的王称丽与上师大心理系的贺雯、莫琼琼联合进行了《7-15岁学生注意力发展特点及其与学业成绩的关系》的研究。

  近日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,旨在强化学校教育主阵地作用,深化校外培训机构治理,切实给学生和家长减轻压力和负担。

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